The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
Suco Refrescante de Abacaxi, Gengibre e Laranja
Versão Rápida e Interativa
Confira esta receita em um formato de Web Story – visual, interativo e perfeito para mobile!
Que tal preparar uma bebida que é a cara do verão, mas que cai bem em qualquer estação do ano? Hoje vamos te ensinar a fazer um Suco de Abacaxi, Gengibre e Laranja que é simplesmente divino. Além de super refrescante, essa combinação é um verdadeiro coquetel de nutrientes para dar aquele ‘up’ na sua saúde e imunidade. A inspiração para essa delícia veio do canal Sabores da Semana, que você pode conferir na fonte original em youtube.com (https://www.youtube.com/watch?v=1qEBdCBOOCM).
A doçura do abacaxi, a acidez cítrica da laranja e o toque picante e aromático do gengibre se unem em uma harmonia perfeita. É uma receita prática, rápida e que suja pouquíssima louça. Perfeita para começar o dia com mais energia, para um lanche da tarde revigorante ou para se hidratar depois de praticar exercícios. Vamos colocar a mão na massa, ou melhor, as frutas no liquidificador?
Um gole de sol e saúde para energizar o seu dia.
Principais Aprendizados
- Combinação poderosa de abacaxi, gengibre e laranja.
- Receita extremamente rápida, pronta em menos de 15 minutos.
- Bebida rica em vitamina C e propriedades anti-inflamatórias.
Informações da Receita
Preparo
10
minutos
Cozimento
5
minutos
Total
15
minutos
Ingredientes
Ingredientes Principais
Opcionais e Decoração
Modo de Preparo
1
Prepare as Frutas com Carinho
Com uma faca bem afiada, comece descascando cuidadosamente o abacaxi. É importante tirar todos os ‘olhinhos’ escuros para que seu suco não fique com nenhum amargor. Em seguida, corte a fruta em rodelas e descarte aquele miolo central, que é mais duro e fibroso. Agora, é só picar o restante da polpa em cubos para ajudar seu liquidificador no próximo passo.
2
Bata Todos os Ingredientes
Este é o momento mágico! No copo do liquidificador, junte os cubos de abacaxi, o suco de laranja fresquinho, o pedaço de gengibre e uma boa quantidade de gelo. Se você gosta do suco mais doce, pode adicionar açúcar ou mel a gosto. Feche bem a tampa e bata tudo em velocidade alta por aproximadamente 2 minutos, ou até que a mistura esteja perfeitamente lisa e cremosa.
3
Finalize com um Toque de Chef
Para uma apresentação irresistível, sirva o suco imediatamente em copos altos. O toque final, que faz toda a diferença no aroma e na beleza, é decorar com algumas folhas de hortelã frescas. Além de lindo, fica incrivelmente cheiroso! Agora é só brindar e aproveitar cada gole.
Utensílios Necessários
Dicas do Chef
Varie as frutas: Sinta-se à vontade para adicionar outras frutas, como maçã ou couve, para transformar seu suco em um detox ainda mais potente.
Adoçante natural: Para uma versão ainda mais saudável, substitua o açúcar por mel, agave ou algumas gotas de estévia. Se as frutas estiverem bem maduras, talvez nem precise adoçar.
Faça picolés: Sobrou suco? Despeje em forminhas de picolé e leve ao congelador. É uma sobremesa saudável e refrescante para os dias quentes!
Perguntas Frequentes
Posso fazer este suco sem açúcar?
Com certeza! Se o abacaxi e a laranja estiverem bem maduros e doces, o açúcar é totalmente dispensável. O suco ficará delicioso e ainda mais saudável.
Por quanto tempo posso guardar o suco na geladeira?
O ideal é consumir o suco imediatamente para aproveitar todos os nutrientes e o frescor. No entanto, você pode armazená-lo em um recipiente bem fechado na geladeira por até 24 horas.
Posso usar abacaxi congelado na receita?
Sim, usar abacaxi congelado é uma ótima ideia! Ele deixará o suco ainda mais gelado e com uma textura mais cremosa, parecida com a de um smoothie. Nesse caso, você pode até reduzir a quantidade de gelo.
Informações Nutricionais
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Fibras | 3 g |
| Sódio | 10 mg |
Valores nutricionais são apenas uma estimativa e podem variar.
Conclusão
E aí está! Um suco vibrante, delicioso e cheio de vida, pronto para fazer parte do seu dia. Essa receita de Suco de Abacaxi, Gengibre e Laranja é a prova de que cuidar da saúde pode ser muito saboroso. Esperamos que você tenha gostado e que se sinta inspirado a trazer mais cores e sabores naturais para sua rotina. Um brinde à saúde e ao sabor!
Veja como Fazer!
Assista ao vídeo completo da receita para não perder nenhum detalhe do preparo.
