Principais Aprendizados

  • A moqueca colorida traz uma combinação deliciosa de pimentões frescos e coentro aromático.
  • Essa receita é vegana, leve e perfeita para refeições nutritivas e saborosas.
  • O uso do azeite de dendê e leite de coco garante um sabor autêntico e cremoso ao prato.

🌟 Introdução

A moqueca é um prato tradicional brasileiro conhecido por sua riqueza de sabores e cores vibrantes. Nesta versão colorida, utilizamos pimentões variados e coentro fresco para trazer ainda mais vida e frescor à receita.

Ideal para quem busca uma refeição vegana deliciosa, nutritiva e fácil de preparar, perfeita para qualquer ocasião.

🥘 Ingredientes

Ingredientes Principais

  • 2 pimentões (vermelho e amarelo), cortados em tiras
  • 3 tomates maduros picados
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 200 ml de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de azeite de dendê
  • 1 maço de coentro fresco picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Refogar os temperos

Em uma panela grande, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados e aromáticos.

2

Adicionar os pimentões e tomates

Acrescente os pimentões cortados e os tomates picados à panela, cozinhando até que os legumes estejam macios, cerca de 8 minutos.

3

Incorporar o leite de coco

Despeje o leite de coco na panela, misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por mais 10 minutos, até o molho engrossar levemente.

4

Finalizar com coentro

Apague o fogo, salpique o coentro fresco por cima da moqueca e sirva imediatamente, acompanhada de arroz branco.

💡 Dicas Extras

Para um sabor mais intenso, use azeite de dendê de boa qualidade.

Evite cozinhar demais os pimentões para que mantenham sua textura e cor vibrante.

❓ Perguntas Frequentes

Posso substituir o leite de coco por outro ingrediente?

Sim, você pode usar creme de castanha de caju para uma versão igualmente cremosa e vegana.

Qual o melhor acompanhamento para a moqueca colorida?

Arroz branco é o acompanhamento tradicional que equilibra bem os sabores da moqueca.

Como conservar a moqueca depois de pronta?

Guarde na geladeira em recipiente fechado por até 2 dias e reaqueça suavemente antes de servir.

🎯 Conclusão

Essa moqueca colorida com pimentões e coentro é uma celebração da culinária vegana brasileira, repleta de sabores ricos e nutritivos.

Experimente preparar essa receita em casa e surpreenda-se com a facilidade e o resultado delicioso que ela proporciona.

▶️ Vídeo da Receita

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