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Almoço

Filé de Peixe com Molho de Maçã e Farofa de Amendoim Crocante

Uma combinação surpreendente de sabores: filé de peixe suculento com o agridoce do molho de maçã e a textura crocante da farofa de amendoim. Perfeito para um almoço saudável e sofisticado.

Tempo de Preparo
15 minutos
Tempo de Cozimento
25 minutos
Rendimento
4
Filé de Peixe com Molho de Maçã e Farofa de Amendoim Crocante
Esta receita nasceu da vontade de sair do básico no dia a dia. O peixe branco, muitas vezes considerado simples, ganha uma vida nova com o contraste de sabores. A acidez e o leve dulçor da maçã verde cortam a gordura da manteiga, enquanto o amendoim traz uma crocância terrosa que complementa a suavidade da tilápia. É um prato que parece elaborado, digno de um jantar especial, mas que fica pronto em menos de uma hora. Ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão de experiências gastronômicas ricas.

Ingredientes

Porções:1x

Modo de Preparo

1

Tempere os filés de peixe com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Reserve na geladeira para marinar por cerca de 30 minutos, garantindo que o sabor penetre na carne.

2

Para o molho de maçã: Em uma panela pequena, derreta 1 colher de sopa de manteiga e refogue uma cebola picada até ficar translúcida. Adicione as maçãs picadas e a água. Cozinhe em fogo baixo até que as maçãs estejam bem macias (quase desmanchando). Ajuste o sal e a pimenta. Se preferir um molho liso, você pode passar rapidamente pelo mixer, mas os pedacinhos trazem textura.

3

Para a farofa: Em uma frigideira ou panela, derreta a outra colher de sopa de manteiga e doure a cebola restante. Adicione o amendoim triturado e mexa por um minuto para liberar o aroma.

4

Acrescente a farinha de mandioca à mistura de amendoim, mexendo sempre em fogo médio até que a farofa fique dourada e crocante. Tempere com sal a gosto e reserve.

5

Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite ou manteiga. Grelhe os filés de peixe por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.

6

Montagem: Disponha o filé no prato, cubra com uma porção generosa do molho de maçã e sirva a farofa de amendoim ao lado. Finalize com ervas frescas se desejar.