Banana Assada com Canela e Mel em 30 Minutos

Banana Assada com Canela e Mel: A Sobremesa Rápida e Irresistível

Tempo de preparo: 20 minutos

Principais pontos a serem destacados:

Receita simples e rápida.
Deliciosa combinação de sabores.
Uso de ingredientes saudáveis.
Desperdício mínimo ao utilizar bananas maduras.

Introdução

Se você está buscando uma sobremesa simples, deliciosa e saudável, a Banana Assada com Canela e Mel é a escolha perfeita! Essa receita é um verdadeiro carinho para o paladar e uma ótima maneira de aproveitar aquelas bananas que estão maduras demais. Com apenas alguns ingredientes, você pode criar um prato que impressiona, seja em um lanche da tarde, em um jantar especial ou até mesmo como um café da manhã diferente. Vamos descobrir um pouco mais sobre essa delícia!

Ingredientes

Base

4 bananas maduras
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de canela em pó

Ingredientes Opcionais

Nuts ou castanhas picadas para decorar
Sorvete de creme para acompanhar

Substituições

Se não tiver mel, você pode usar açúcar mascavo ou maple syrup.

Modo de Preparo

Passo 1: Pré-aqueça o forno a 180°C.

Passo 2: Descasque as bananas e coloque-as em uma assadeira, lado a lado.

Dicas Extras

Sirva as bananas assadas com uma bola de sorvete para um contraste delicioso.
Experimente também adicionar um pouco de gengibre em pó para um toque picante.
As bananas assadas podem ser armazenadas na geladeira por até 2 dias em um recipiente fechado.

Curiosidades

As bananas são originárias do sudeste asiático e são cultivadas em várias partes do mundo, sendo uma fruta muito versátil.
A combinação de canela e mel não é apenas deliciosa, mas também traz benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes.

Conclusão

Agora que você sabe como preparar essa delícia de Banana Assada com Canela e Mel, que tal experimentar? Não esqueça de compartilhar suas criações nas redes sociais e deixar um comentário contando como ficou! E se você gostou dessa receita, confira também outras opções saudáveis e fáceis de preparar em nosso blog.